Underbara träningsvärk

Efter de senaste veckornas eländes hosta verkar det nu som jag faktiskt är rätt så frisk. Det blev ett pass med grymma balansbollövningar med PT:n i söndags, morgonpass spinning igår och styrketräning idag på lunchen. Det känns i kroppen, men det är alltid positivt att veta varför det gör ont . Jag hoppas att jag får vara frisk så jag kan få ett bra flyt i träningen, den här hösten har det blivit få träningspass med lång tid mellan, det har känts som man börjar om och om igen varje träningspass. Måste ju komma i någon slags form om jag ska klara Vätternrundan till sommaren.

I ett svagt (berusat) ögonblick lovade jag att köra tjejvasan med en arbetskamrat, jag tyckte kaxigt att tre mil behöver man ju inte träna till….kanske inte om man är normalviktig och normaltränad, jag kan ju varken säga att jag är det ena eller andra just nu. Jag hoppas hon har glömt detta, annars är det tema ”uppryckning big time” på schemat.

Äntligen sol och sök

Efter den senaste tidens skitväder var det helt underbart att vakna upp till en solig dag. Idag var det sökkurs på schemat så det var bara att packa väskan och åka iväg till klubben. Idag var det miljö och systematikträning, välbehövlig lunchpaus, sedan lek och hittaövningar.

Groa var superladdad och började flippa ur redan hemma i köket när hon såg att jag tog fram termosen, köttbullarna och ryggsäcken, hon visste redan då vad som var på gång . Det viktiga är att man inte skickar henne förrän hon är hyfsat lugn och framförallt tyst. Vi behöver träna med synintryck ett tag till för att få de där raka skicken. Hon har en tendens till att bara vilja springa och då far hon runt lite hur som helst, några ärevarv kan väl inte vara fel typ.

Lekövningen gick ut på att hundarna skulle få leka med alla figuranter (kursdeltagare) för att alla ska lära sig hur man bäst leker/belönar de andras hundar. Hel kul tyckte Groa att få leka så mycket, det spelade ingen roll vem som höll i snöret, hon kampade glatt ändå.

Efter kursen jagade jag ut familjen i det fina vädret. Det blev ett par budföringar och ett par lydnadsmoment med respektive hund medan ungarna lekte. Nu sover Groa gott.

6 månader

Nu har det gått 6 månader, fortfarande oändligt saknad.

Tiden bara går

Dagarna bara rinner förbi och det känns inte som man hinner med någonting, men det är förstås helt fel, man gör en massa saker även om det inte alltid är de sakerna man tänkt göra.

Idag har jag haft en riktigt latardag, det kändes som jag behövde en, har hostat en massa och fått skäll av mina arbetskamrater för att jag inte stannat hemma från jobbet. Idag gick jag upp åt frukost vid 10 och gick sen och la mig igen och låg i sängen fram till 12:30. Hur skönt som helst!! Maken var snäll och gick ut med dogsen.

Sen blev det lite snabb städning och handling innan syster med barn dök upp. Barnen har lekt som tokingar med kusinerna och haft det bra, medan jag och syrran snackat skit och spelat Singstar.

Imorgon blir det en mer ”hundig” dag, jag har varken haft ork eller motivation till att träna särskilt mycket på senare tid. Man blir inte direkt sugen när man kollar ut på pissvädret utanför fönstret. Det positiva är att hundarna ändå är relativt lugna, de blir inte tokiga om de får ett par träningsfria dagar, vi trängs i sängen allihopa.

Jobbig vecka

Jag var gräsänka hela förra veckan och hade fullt upp med jobb, ungar, hundar och hem. Det blev tyvärr inte mycket tid över till träning, vare sig av mig själv eller hundarna. Det och det pissiga vädret gjorde att jag bestämde mig för att stryka mig och Yoshi från tävlingen. Ingen idé när de viktiga momenten känns så osäkra, vi kommer igen till våren.

Idag hostar jag och kraxar och känner mig allt annat än bra, jag är hemma idag och Viktor också som verkar ha drabbats av samma åkomma. Jag försöker låta bli att tänka på den stora jobbhögen som jag borde ta itu med, dagens enda måste är att besikta bilen.

Groa som var heldeppig förra veckan verkar lite gladare nu, hon saknade nog husse mest av alla. När han kom hem så låg Groa i soffan, bredvid eller i knät på honom resten av kvällen. Jag trodde aldrig att jag skulle behöva konkurera om maken med en hund!

Imorgon är det sökkurs med Groa, det ska bli kul, jag missade första tillfället som var förra veckan, jag hoppas vi inte hamnat för mycket på efterkälken.

Spårat

Imorse gick jag upp hyfsat tidigt och packade in hundarna i bilen och drog till skogs, närmare bestämt till Låssa. Jag la varsitt spår till hundarna, sen blev det en timmes skogspromenad medan vi väntade på att de skulle ligga till sig.

Yoshi fick ett ca 500 m långt spår med 2 vinklar, 3 apporter plus slutapporten. Det fixade han jättebra!! Han blir fortfarande osäker och kan stanna och irra runt lite emellanåt, men skillnaden idag mot tidgare var att han faktiskt arbetade hela tiden. Han letade upp spåret igen och fortsatte, det fanns inga som helst tendenser till att lägga av som han har gjort tidigare när han gått vilse i vinklarna. Det var jättekul att se och han markerade alla apporter!

Groas spår var lite kortare, det hade också två vinklar, men bara två apporter och ett slut. Hon spårade precis som hon brukar göra, zick-zackar fram med rätt hög nos, ibland är det svårt att se om hon spårar eller bara är ute på promenad, men hon tar sig faktiskt fram i spåret. Stundtals gick hon faktiskt i spårkärnan med nosen i backen, duktig hund! Jag trodde hon skulle missa ena apporten för hon gjorde en lov ut åt sidan vid den, men hon markerade den och de andra apporterna!

Sedan blev det lite uppletande för Groa. Jag gjorde en ”korridor” med fullt djup. Jag vet inte om Groa tog tillfället i akt att springa lite extra eller om hon inte förstår att hon ska springa rakt ut (jag tror på det senare), hon tog ut svängarna rejält. Jag måste nog ta hjälp av en bruksmänniska för att få lite träningstips.

Vi hade en underbar förmiddag i skogen. Att strosa omkring i skogen med alla vackra höstfärger, låta hundarna springa omkring och leka, spåra, det är just detta som ger mig den energi som jag behöver för att orka med alla jobbiga vardagar. Alla förståsigpåare som är av annan åsikt kan fara dit pepparn växer, så det så!

Ny chef och lydnadsträning

Det har skett en del förändringar på jobbet, idag har jag hux-flux fått en ny chef, egentligen borde jag tycka att det är en positiv förändring och se med tillförsikt an på framtiden, men jag ids inte. Den nya är bara tillfällig och vem vet vad som händer efter det. Mina 1,5 år på detta jobb har kännetecknats av organisatorisk oreda, någonting säger mig att detta kommer fortsätta ett tag till.

Idag har jag, Emilia och hundarna varit till Stockholm Södra där vi träffade Åsah, Vazy och Aila. Först blev det en promenad och sen lydnadsträning. Vi turades om att kommendera varandra i 2:an. Vi upptäcke båda att det fanns saker att finslipa på. Yoshi verkade helt ha glömt bort det här med att hoppa över hindret och sätta sig på andra sidan. Första skicket på rutan förvåndade han genom att springa till Åsah som stod en bra bit bort. Det blev en del tragglande med rutan. Platsen gick inget vidare, han ställde sig upp rätt snabbt, säg inte att det kommer bli nya trenden . Det var visserligen rätt många störningsmoment, men det känns ändå som ett rejält steg tillbaka. Överhuvudtaget så tycker jag att han var lite okoncentrerad idag.

Groa som fick sitta och ladda i bilen när jag tränade med Yoshi var supertaggad, det är riktigt kul att träna med henne, så länge hon inte går överstyr och bara tokskäller. Vi blev kommenderade i linförigheten, i början var hon lite okoncentrerad (var en del folk och hundar runt omkring) och hamnade ur position, men sen skärpte hon sig och gick riktigt bra. Vi fick till några bra lägganden också och ett par riktigt snygga ingångar vid inkallning. Det var kul när vi stod bredvid plan vid våra saker och hon visade att hon verkligen ville ha Yoshis apport, det kanske finns hopp för henne ändå. Groa och apportering har jag nog inte nämnt tidigare i bloggen, men det har hittills inte varit någon lyckad kombination.

Tisdag

Det blev tränat idag, både mig själv och hundarna. Började med att åka en sväng till Åkersberga. Emilia ville tillbringa lite tid hos sin morfar på höstlovet eller framförallt leka med hans barn (mina halvsyskon). Jag stannade även till vid graven, jag var tvungen att kolla in gravstenen som sent omsider äntligen är på plats. Det kändes jättekonstigt, min syster har inget på en begravningsplats att göra, hon ska ju vara här hos mig och vi ska prata och göra kul saker tillsammans som vi alltid har gjort. 

Sedan blev det uppletande för Groa och rutan för Yoshi, vi får traggla vidare med bägge sakerna. Groa vet inte vad raka skick är för något utan viker av och springer lite hur hon vill, men föremålen kommer in. Det blir till att nöta korridorer ett tag. Rutan kommer vi kunna traggla med hur länge som helst…

Styrketränat

Det här med att komma iform själv har det gått lite si och så med. Har faktiskt kommit iväg och kört mitt styrkeprogram ett par gånger. I söndags tränade jag med PT, vi gick igenom rörlighetsprogramet en gång till eftersom jag glömt flera övningar. Trodde att jag skulle komma ihåg, men när jag 2-3 veckor efter genomgången tog fram programmet stod jag som ett levande frågetecken.

Vet inte om rörlighetsprogram är rätt benämning, det är en hel massa övningar med balansboll, sjukt jobbigt! Planen är i alla fall att jag ska till gymet ikväll och köra igenom programmet innan jag glömmer igen.

 

KM och lydnadsträning

Lördag morgon och man ställer klockan på 6:30, det finns vissa uppenbara nackdelar med den hobby man har valt. Idag gick i alla fall KM av stapeln och jag var funktionär. Tävlingen flöt på bra, klubben bjöd alla funktionärer och tävlande på lunch, det var faktiskt riktigt trevligt.

Efter tävlingen gick jag en sväng med hundarna och körde lite lydnad på plan. Med Yoshi var det fritt följ, rutan och apportering. Jag skulle visa Sigrid hur seg han är på själva gripandet, just då gjorde han sin bästa apportering någonsin! Är det inte typiskt när jag skulle visa vilka problem vi hade och ville ha tips. Det är fortfarande hårdkörning på fritt följ och rutan fram till tävlingen som gäller. Hans position i fria följet kan förbättras och bli stadigare, han är ofta lite för långt fram.

Med Groa var det linförighet, ingångar, inkallning, läggande och idag gjorde vi även några ställanden, har inte kört det så mycket tidigare eftersom jag hade problem med att Yoshi blandade ihop de två momenten i början, vill inte att det ska upprepas med Groa. Vi körde även en budföring. Hon tjuvade… men iallafall positivt att hon glatt och villigt springer iväg till mottagaren.

Idag började jag träna med Groa och sen tog jag Yoshi, Groa var lugn på plan, men när hon fick sitta och varva upp medan jag tränade med Yoshi, blev hon helt oregerlig. Åt gräs/lera alternativt tokskällde och som vanligt när hon är sådär så är det svårt att få kontakt med henne och bryta. Men nu har jag fått en hint om hur jag ska värma upp inför framtida tävlingar, gå en promenad och gå direkt in på plan så hon inte hinner sitta och ha tråkigt.

Sigrid lyckades knäppa några kort på oss idag.